Par ici, le Blog

Tu veux reprendre les rênes de ta Vie ?

Ici, tu retrouveras des news concernant mes activités, des conseils anti-stress et des exercices dynamisants à refaire chez toi.

Tu en apprendras plus sur ma méthode, la Sophrologie et la Relaxation, sur mes accompagnements et… sur moi !

À bientôt.

Marion Pusco de temporisons.fr

Marion Pusco de temporisons.fr

Sophrologue Relaxologue à Aussonne, Blagnac et en Visio

Vacances d’été !

Temporisons part en vacances pour se détendre, se reposer et recharger les batteries…

relaxation sommeil enfant

Relaxation pour Enfants à refaire à la maison

Ton petit dernier a du mal à s’endormir le soir ?
Il n’aime pas se retrouver seul ?
Pas de panique, rien n’est fichu, je te propose d’essayer cet exercice de Relaxation avec lui

Marion Pusco

Exercice de Cohérence Cardiaque

Je propose régulièrement des exercices d’introduction à la cohérence cardiaque à mes Sophronisés les plus angoissés… mais pas que !

sophrologie dans le milieu scolaire

Sophrologie en établissement scolaire

De plus en plus d’établissements scolaires gagent sur la mise en place de séances de Sophrologie auprès de leurs élèves et/ou de leurs enseignants.

Sophrologie au travail

Sophrologie en Entreprise

La sophrologie est de plus en plus utilisée au travail afin de prévenir des risques psychosociaux et d’améliorer le bien-être des salariés.