Triathlon Extrême et Sophrologie ?
En s’appuyant sur des techniques de respiration et de visualisation, la Sophrologie propose des méthodes et des outils précieux pour les athlètes !
27 février 2023
Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale
Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
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Marion Pusco de temporisons.fr
Sophrologue RNCP Relaxologue à Aussonne, Blagnac et en Visio
QVCT et Sophrologie en Entreprise : mon offre
Forte de mon expérience passée, c’est naturellement que je propose aujourd’hui des ateliers 100% adaptés au contexte spécifique de l’Entreprise, qui permettent aux collaborateurs de gommer leurs tensions physiques et mentales ; de bannir le stress et ses effets néfastes ; et de retrouver une performance optimale.
3 janvier 2023
Remonter la pente après un burnout
Le témoignage poignant de Béatrice, 33 ans, qui a décidé de se lancer dans un accompagnement Sophrologie après un burnout.
13 décembre 2022
Massage bien-être de la tête : le Shirotchampi
Je pratique depuis cet été 2022 le massage « shirotchampi » aussi appelé le massage indien de la tête… Massage bien-être à la fois tonifiant et apaisant…
20 octobre 2022
Ateliers Yoga et Sophrologie à Aussonne (10 minutes de Blagnac)
Je propose depuis la rentrée 2022 des ateliers de Conscience Corporelle à Aussonne et alentours : YOGA, Relaxation et Sophrologie
27 septembre 2022
Vacances d’été !
Temporisons part en vacances pour se détendre, se reposer et recharger les batteries…
6 août 2022
Relaxation pour Enfants à refaire à la maison
Ton petit dernier a du mal à s’endormir le soir ?
Il n’aime pas se retrouver seul ?
Pas de panique, rien n’est fichu, je te propose d’essayer cet exercice de Relaxation avec lui
14 juillet 2022
Réflexologie Palmaire à Blagnac et Aussonne
Toujours dans le but de proposer des accompagnements sur mesure, je vais me former dans l’été aux massages bien-être, indiqués pour soulager des maux du quotidien.
24 juin 2022
Exercice de Cohérence Cardiaque
Je propose régulièrement des exercices d’introduction à la cohérence cardiaque à mes Sophronisés les plus angoissés… mais pas que !
30 mai 2022
Sophrologie en Entreprise : retour d’expérience
Mon retour d’expérience suite à mon intervention dans l’entreprise toulousaine Davidson Consulting.
2 avril 2022