
Optimiser la performance et la gestion du stress au Tennis grâce à la Préparation Mentale, le Yoga et les Massages
Le tennis est un sport exigeant, tant sur le plan physique que mental. Que l’on soit joueur de compétition ou pratiquant occasionnel, la gestion du stress, la récupération physique et la concentration sont des éléments clés pour progresser et prendre du plaisir sur le court.