Apprendre à respirer : la respiration complète
Les exercices de respiration provoquent immédiatement la sécrétion d’hormones améliorant la sensation de bien-être et permettant de relâcher les tensions musculaires.
15 mars 2021
Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale
Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
Pour s'abonner à ma Newsletter :
Marion Pusco de temporisons.fr
Sophrologue RNCP Relaxologue à Aussonne, Blagnac et en Visio