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Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale

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Marion Pusco de temporisons.fr

Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio

apprendre à lâcher-prise

4 astuces pour apprendre à lâcher-prise

Dans le dictionnaire, on parle d’un “moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise”.
Dans les textes de la tradition hindouiste, on dit “abandonner et rendre les armes”.
À mon avis, lâcher-prise c’est “se laisser le droit de”, oser vivre, être soi-même et laisser ses peurs de côté.