
Apprendre à respirer : la respiration complète
Les exercices de respiration provoquent immédiatement la sécrétion d’hormones améliorant la sensation de bien-être et permettant de relâcher les tensions musculaires.
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio
Les exercices de respiration provoquent immédiatement la sécrétion d’hormones améliorant la sensation de bien-être et permettant de relâcher les tensions musculaires.
Je suis Sophrologue titulaire du titre RNCP, avec la spécialisation Sophrologie en Entreprise (QVCT) et Sophrologie et Sport (préparation mentale).
Je respecte les règles morales et éthiques du code déontologique des Sophrologues.
Membre référencée de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale.
Adhérente de coeur à l’Association FCE France Femmes Chefs d’Entreprises (FCE31).
Formée à la méthode MAPI : réconciliation intérieure.
Mes prestations sont complémentaires à la médecine classique : ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement médical.
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