Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale

Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?

Tu es au bon endroit ! ⭐️

Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.

Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗

À bientôt.

Pour s'abonner à ma Newsletter :

Je souhaite m’abonner à la Newsletter Temporisons !

Marion Pusco de temporisons.fr

Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio

Le Massage assis ou massage sur chaise

Le massage assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé. Il est très relaxant, son format court en fait un soin particulièrement accessible !

25 avril 2024

Les bienfaits du Yin Yoga

Il arrive parfois que lorsqu’on prend soin du bien-être des autres, on oublie de prendre soin de soi.

15 janvier 2024

Ateliers Yoga et Sophrologie à Luchon

Je propose depuis la rentrée 2022 des ateliers de Conscience Corporelle : YOGA, Relaxation et Sophrologie

16 juin 2023

Relaxation pour Enfants à refaire à la maison

Ton petit dernier a du mal à s’endormir le soir ?
Il n’aime pas se retrouver seul ?
Pas de panique, rien n’est fichu, je te propose d’essayer cet exercice de Relaxation avec lui

14 juillet 2022

Évènements / Ateliers dans les Pyrénées : bien-être et détente

Surmenage ? Stress ?
Flash News 📣 : il est temps que tu deviennes la priorité numéro 1 ! 🥇
Retrouve-nous, Flora et Marion, pour un après-midi ou une journée, rien que pour TOI…

13 mars 2022

Partenaire Mademoiselle Violette à Toulouse

Le concept des journées bien-être de Mademoiselle Violette, tu connais ? Ce sont des journées, à Toulouse, entre copines, collègues (ou pas !) lors desquelles tu prends le temps, tu te détends dans un cadre juste magnifique !

4 septembre 2021

À propos de Marion Pusco : de l’ingénierie à la Sophrologie

Ayant moi-même traversé tout un parcours de reconversion professionnelle, je propose dorénavant un accompagnement sur mesure à celles et ceux qui veulent reprendre les rênes.

9 mai 2021