Aller au contenu

Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale

Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?

Tu es au bon endroit ! ⭐️ 

Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.

Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗 

À bientôt.

Pour s'abonner à ma Newsletter :

Picture of Marion Pusco de temporisons.fr

Marion Pusco de temporisons.fr

Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio

Yin yoga

Les bienfaits du Yin Yoga

Il arrive parfois que lorsqu’on prend soin du bien-être des autres, on oublie de prendre soin de soi.

relaxation sommeil enfant

Relaxation pour Enfants à refaire à la maison

Ton petit dernier a du mal à s’endormir le soir ?
Il n’aime pas se retrouver seul ?
Pas de panique, rien n’est fichu, je te propose d’essayer cet exercice de Relaxation avec lui

partenaire mademoiselle violette

Partenaire Mademoiselle Violette à Toulouse

Le concept des journées bien-être de Mademoiselle Violette, tu connais ? Ce sont des journées, à Toulouse, entre copines, collègues (ou pas !) lors desquelles tu prends le temps, tu te détends dans un cadre juste magnifique !