Le drainage lymphatique doux à Luchon
Vous souffrez de jambes lourdes, de rétention d’eau ? Vous cherchez une méthode douce et naturelle pour détoxifier votre organisme ?
9 juillet 2025
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio
Vous souffrez de jambes lourdes, de rétention d’eau ? Vous cherchez une méthode douce et naturelle pour détoxifier votre organisme ?
À partir de cet été, je vous propose des ateliers hebdomadaires d’1h mêlant yoga doux, sophrologie et relaxation, en pleine nature, dans des lieux magnifiques : campings, bases de loisirs, au bord d’une rivière, au pied des montagnes…
Dans un monde où le stress, les tensions et les difficultés de la vie quotidienne débordent, des pratiques comme la sophrologie, le yoga, et les massages offrent une bouffée d’air frais et vous accompagnent dans votre cheminement personnel.
Un week-end tout compris : 2 jours et 2 nuits pour vous ressourcer pleinement : rando, yoga et nutrition, à 5 minutes de Luchon !
Je vous partage le témoignage de Claire, 38 ans qui a suivi mes ateliers Yoga et Sophro sur une année.
Merci à elle pour ce précieux partage !
Le tennis est un sport exigeant, tant sur le plan physique que mental. Que l’on soit joueur de compétition ou pratiquant occasionnel, la gestion du stress, la récupération physique et la concentration sont des éléments clés pour progresser et prendre du plaisir sur le court.
L’auto-hypnose est une technique qui vous permet de vous mettre dans un état de relaxation profonde et d’accéder à votre subconscient. En utilisant des suggestions positives et en créant des images mentales, vous pouvez reprogrammer votre esprit pour augmenter votre confiance en vous.
Afin d’optimiser les bienfaits de votre cure thermale à Luchon, il est dorénavant possible d’y rajouter des ateliers complémentaires tels que la sophrologie, la relaxation, le yoga doux ainsi que des massages détente.
Le massage assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé. Il est très relaxant, son format court en fait un soin particulièrement accessible !
Le triathlon de montagne, une épreuve exigeante alliant natation en milieu naturel, cyclisme sur routes de montagne et trail… un défi de taille pour tout athlète !