L’objectif SMART en Sophrologie – préparation mentale
Se fixer un objectif SMART pour une préparation mentale grâce à la Sophrologie
13 février 2022
Par ici, le Blog
Tu veux reprendre les rênes de ta Vie ?
Ici, tu retrouveras des news concernant mes activités, des conseils anti-stress et des exercices dynamisants à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur ma méthode, la Sophrologie et la Relaxation, sur mes accompagnements et… sur moi !
À bientôt.
Marion Pusco de temporisons.fr
Sophrologue Relaxologue à Aussonne, Blagnac et en Visio
Sophrologie en établissement scolaire
De plus en plus d’établissements scolaires gagent sur la mise en place de séances de Sophrologie auprès de leurs élèves et/ou de leurs enseignants.
14 janvier 2022
Partenaire Mademoiselle Violette à Toulouse
Le concept des journées bien-être de Mademoiselle Violette, tu connais ? Ce sont des journées, à Toulouse, entre copines, collègues (ou pas !) lors desquelles tu prends le temps, tu te détends dans un cadre juste magnifique !
4 septembre 2021
Deviens la Source de ton bien-être !
Au bout du rouleau ? Besoin d’un temps pour toi ? Prends RDV pour une séance sur mesure !
31 mars 2021
Apprendre à respirer : la respiration complète
Les exercices de respiration provoquent immédiatement la sécrétion d’hormones améliorant la sensation de bien-être et permettant de relâcher les tensions musculaires.
15 mars 2021