Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale

Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?

Tu es au bon endroit ! ⭐️ 

Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.

Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗 

À bientôt.

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Image de Marion Pusco de temporisons.fr

Marion Pusco de temporisons.fr

Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio

yoga marion

Yoga Relax au cœur des Pyrénées

À partir de cet été, je vous propose des ateliers hebdomadaires d’1h mêlant yoga doux, sophrologie et relaxation, en pleine nature, dans des lieux magnifiques : campings, bases de loisirs, au bord d’une rivière, au pied des montagnes…

thermes luchon

Activités complémentaires à la cure thermale de Luchon

Afin d’optimiser les bienfaits de votre cure thermale à Luchon, il est dorénavant possible d’y rajouter des ateliers complémentaires tels que la sophrologie, la relaxation, le yoga doux ainsi que des massages détente.

massage assis

Le Massage assis ou massage sur chaise

Le massage assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé. Il est très relaxant, son format court en fait un soin particulièrement accessible !

Yin yoga

Les bienfaits du Yin Yoga

Il arrive parfois que lorsqu’on prend soin du bien-être des autres, on oublie de prendre soin de soi.