Les bienfaits du Yin Yoga
Il arrive parfois que lorsqu’on prend soin du bien-être des autres, on oublie de prendre soin de soi.
15 janvier 2024
Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale
Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
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Marion Pusco de temporisons.fr
Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio
Ateliers Yoga et Sophrologie à Luchon
Je propose depuis la rentrée 2022 des ateliers de Conscience Corporelle : YOGA, Relaxation et Sophrologie
16 juin 2023
QVCT et Sophrologie en Entreprise : mon offre
Forte de mon expérience passée, c’est naturellement que je propose aujourd’hui des ateliers 100% adaptés au contexte spécifique de l’Entreprise, qui permettent aux collaborateurs de gommer leurs tensions physiques et mentales ; de bannir le stress et ses effets néfastes ; et de retrouver une performance optimale.
3 janvier 2023
Remonter la pente après un burnout
Le témoignage poignant de Béatrice, 33 ans, qui a décidé de se lancer dans un accompagnement Sophrologie après un burnout.
13 décembre 2022
Relaxation pour Enfants à refaire à la maison
Ton petit dernier a du mal à s’endormir le soir ?
Il n’aime pas se retrouver seul ?
Pas de panique, rien n’est fichu, je te propose d’essayer cet exercice de Relaxation avec lui
14 juillet 2022
Réflexologie Palmaire à Bagnères-de-Luchon
Toujours dans le but de proposer des accompagnements sur mesure, je vais me former dans l’été aux massages bien-être, indiqués pour soulager des maux du quotidien.
24 juin 2022
Exercice de Cohérence Cardiaque
Je propose régulièrement des exercices d’introduction à la cohérence cardiaque à mes Sophronisés les plus angoissés… mais pas que !
30 mai 2022
Évènements / Ateliers dans les Pyrénées : bien-être et détente
Surmenage ? Stress ?
Flash News 📣 : il est temps que tu deviennes la priorité numéro 1 ! 🥇
Retrouve-nous, Flora et Marion, pour un après-midi ou une journée, rien que pour TOI…
13 mars 2022
La Sophrologie à l’école
De plus en plus d’établissements scolaires proposent des séances de Sophrologie aux élèves et/ou aux enseignants.
14 janvier 2022
Partenaire Mademoiselle Violette à Toulouse
Le concept des journées bien-être de Mademoiselle Violette, tu connais ? Ce sont des journées, à Toulouse, entre copines, collègues (ou pas !) lors desquelles tu prends le temps, tu te détends dans un cadre juste magnifique !
4 septembre 2021