Séjour Randonnée et Bien-être dans les Pyrénées
Un séjour tout compris : 2 jours et 2 nuits pour vous ressourcer pleinement, loin du tumulte de la ville et du quotidien à 5 minutes de Luchon !
12 novembre 2024
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio
Un séjour tout compris : 2 jours et 2 nuits pour vous ressourcer pleinement, loin du tumulte de la ville et du quotidien à 5 minutes de Luchon !
« Tu devrais essayer le Yoga ! ça fait tellement de bien. »
Combien de fois avez-vous déjà entendu ça ?
L’auto-hypnose est une technique qui vous permet de vous mettre dans un état de relaxation profonde et d’accéder à votre subconscient. En utilisant des suggestions positives et en créant des images mentales, vous pouvez reprogrammer votre esprit pour augmenter votre confiance en vous.
Le triathlon de montagne, une épreuve exigeante alliant natation en milieu naturel, cyclisme sur routes de montagne et trail… un défi de taille pour tout athlète !
Aujourd’hui je me penche sur la question : quelle est la différence entre pleine conscience et pure conscience ? Je vous fais mon résumé !
Présentation de mon programme « je reprends les rênes de ma Vie », c’est par ici !
Forte de mon expérience passée, c’est naturellement que je propose aujourd’hui des ateliers 100% adaptés au contexte spécifique de l’Entreprise, qui permettent aux collaborateurs de gommer leurs tensions physiques et mentales ; de bannir le stress et ses effets néfastes ; et de retrouver une performance optimale.
Surmenage ? Stress ?
Flash News 📣 : il est temps que tu deviennes la priorité numéro 1 ! 🥇
Retrouve-nous, Flora et Marion, pour un après-midi ou une journée, rien que pour TOI…
Étant entourée de sportifs depuis mon enfance, j’ai appris à les écouter et à les comprendre, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers eux afin de leurs apporter concrètement tout mon soutien.
De plus en plus d’établissements scolaires proposent des séances de Sophrologie aux élèves et/ou aux enseignants.
Je suis Sophrologue titulaire du titre RNCP, avec la spécialisation Sophrologie en Entreprise (QVCT).
Je respecte les règles morales et éthiques du code déontologique des Sophrologues.
Membre référencée de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Formée aux Premiers Secours en Santé Mentale.
Adhérente de coeur à l’Association FCE France Femmes Chefs d’Entreprises (FCE31).
Formée à la méthode MAPI : réconciliation intérieure.
Mon accompagnement Sophrologie est complémentaire à la médecine classique : ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.
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