Séjour Randonnée et Bien-être dans les Pyrénées
Un séjour tout compris : 2 jours et 2 nuits pour vous ressourcer pleinement, loin du tumulte de la ville et du quotidien à 5 minutes de Luchon !
12 novembre 2024
Blog Sophrologie et Relaxation, Mieux-être et Préparation Mentale
Tu souhaites reprendre les rênes de ta Vie ?
Tu es au bon endroit ! ⭐️
Ici, tu peux trouver des conseils anti-stress, des astuces pratiques et des exercices à refaire chez toi.
Tu en apprendras plus sur le développement personnel, la Sophrologie et la Relaxation, la respiration, et… sur moi ! 🤗
À bientôt.
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Marion Pusco de temporisons.fr
Sophrologue RNCP et Relaxologue à Bagnères-de-Luchon et en Visio
Cours individuels de Yoga à Luchon
« Tu devrais essayer le Yoga ! ça fait tellement de bien. »
Combien de fois avez-vous déjà entendu ça ?
4 octobre 2024
Augmenter la confiance en soi grâce à l’auto-hypnose et à la sophrologie : Techniques et astuces
L’auto-hypnose est une technique qui vous permet de vous mettre dans un état de relaxation profonde et d’accéder à votre subconscient. En utilisant des suggestions positives et en créant des images mentales, vous pouvez reprogrammer votre esprit pour augmenter votre confiance en vous.
25 juin 2024
Méditation : la différence entre pleine conscience et pure conscience
Aujourd’hui je me penche sur la question : quelle est la différence entre pleine conscience et pure conscience ? Je vous fais mon résumé !
2 novembre 2023
Ateliers Yoga et Sophrologie à Luchon
Je propose depuis la rentrée 2022 des ateliers de Conscience Corporelle : YOGA, Relaxation et Sophrologie
16 juin 2023
Mon programme « je reprends les rênes de ma Vie »
Présentation de mon programme « je reprends les rênes de ma Vie », c’est par ici !
26 avril 2023
Triathlon Extrême et Sophrologie ?
En s’appuyant sur des techniques de respiration et de visualisation, la Sophrologie propose des méthodes et des outils précieux pour les athlètes !
27 février 2023
Préparation mentale et Sophrologie : l’objectif SMART
Étant entourée de sportifs depuis mon enfance, j’ai appris à les écouter et à les comprendre, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers eux afin de leurs apporter concrètement tout mon soutien.
13 février 2022
Chacun sa vision de la réalité
la Sophrologie et la Relaxation peuvent vous aider à changer votre façon de voir le Monde… comment ça marche ?
15 avril 2021